„Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt.“

Meine Reise begann vor 10 Jahren. Wann beginnt deine?

Ja, 10 Jahre ist er her: der Moment, der mein Leben veränderte. Dabei war es weniger ein Moment, sondern mehr eine Verkettung von vielen unzähligen Momenten. Eine Phase. Eine Entscheidung. Eine Veränderung. Was dieser Moment damals nach sich zog, war das, was man gemeinhin als die Reise zu sich selbst bezeichnet. Eine gewaltige, eine lange Reise. Eine, die ich niemals missen möchte.

Damals erlebte ich eine Situation, die mir im wahrsten Sinne des Wortes den Boden unter den Füßen wegzog. Was mir half, den Kopf wenigstens erst einmal über Wasser zu halten? Yoga zu praktizieren! Zum Glück tat ich das zu diesem Zeitpunkt schon seit vielen Jahren. Es half mir, mich zu erden, mich nicht völlig zu verlieren und irgendwie bei mir selbst zu bleiben.

„In Phasen von Chaos und Umbruch ist die Intuition verschüttet.“

Ich war zwar aufgrund meiner Ausbildung mit Coaching vertraut, aber du kennst es wahrscheinlich: wenn man selbst im Schlamm feststeckt, fehlt es an Klarheit, am Blick von außen – und auch die Intuition fühlt sich irgendwie verschüttet an. Gerade in Phasen von Chaos und Umbruch scheint nichts mehr zu funktionieren. Alte Konzepte taugen nichts mehr und das Neue ist noch nicht sichtbar, geschweige denn fühlbar.
In solchen Phasen halten wir gerne an alten Gewohnheiten und an unseren alten Gedanken fest, die dann wiederum unser Fühlen und Handeln bestimmen. Dort fühlen wir uns wenigstens ein bisschen sicher. Auch ich tat das anfangs. Aber: umso anstrengender gestalten sich die neuen Lebensumstände. Oft geben wir uns selbst noch die Schuld, wir fühlen uns falsch. Nichtsnutzig. Falsch abgebogen. Sinnlos. Und wir neigen dazu uns selbst mit negativen Gedanken zu boykottieren. Ein Teufelskreis, denn guess what: dadurch fühlen wir uns noch schlechter. Genau so erging es mir auch!

Negative Gedanken boykottierten meine Veränderung!

Ich erkannte, was mich hemmte und machte eine berufliche Fortbildung zum Thema Veränderung. Heute sage ich: das war mein Gamechanger! Denn ich kam mit „THE WORK“ von Byron Katie in Kontakt. Neues Wissen und vor allem neues Verständnis kamen auf. Ich begriff, wo ich stand und warum. Ich begriff, wie ich wirklich fühlte und warum. Eine Erfahrung, die mein Leben sehr schnell und nachhaltig positiv beeinflusst hat. Umso schneller wurde mir klar; Ich möchte auch andere Menschen in schwierigen Situationen unterstützen. Daraufhin habe ich mich zum “COACH FOR THE WORK“ ausbilden lassen.
Wenn ich zurückblicke, dann hat mich die Begegnung mit Menschen und deren Themen in meinem Leben schon immer begleitet. Und auch meine eigene Lebensgeschichte ist geprägt von vielen Veränderungen, vom Hinfallen und immer wieder auch: vom Aufstehen. Heute weiß ich: meine eigenen Erfahrungen in Verbindung mit meinem Fachwissen und meinem therapeutischen „Handwerkszeug“ sind ein wertvoller Baustein im Coachingprozess meiner Teilnehmerinnen.

„Die Veränderung ist eine riesige Chance. Man muss sie nur wirklich erkennen.“

Die Veränderung – ob gewollt oder nicht – als wirkliche Chance zu erkennen, wieder neue Perspektiven und Wege im eigenen Lebensweg aufzeigen und den Weg dahin zu begleiten, ist meine Aufgabe als Coachin. Und du glaubst gar nicht, wie glücklich mich das macht!

Machen wir uns gemeinsam auf den Weg?