Vielleicht hast du auch schon mal die Erfahrung während einer Yogastunde oder eines Retreats gemacht, das ein Thema das dich bewegt hat oder von dem du dachtest es sei schon erledigt, plötzlich wieder hochploppt und dich mit Gedanken oder einem unguten Gefühl so gar nicht in deine Mitte kommen lässt.

Während dieser Zeit der Entspannung in Verbindung mit Yoga kommt es zu einer sehr intensiven Begegnung mit dir selbst. Du möchtest deine wertvolle Urlaubszeit nutzen um endlich zur Ruhe zu kommen. Und kaum versuchst du dich zu entspannen, sind da wieder diese Gedanken …. also lenkst du dich ab und spätestens zu Hause ist der Alltag mit all seinen Herausforderungen wieder viel zu schnell präsent. Kennst du das?

Was wäre, wenn du in dieser intensiven Yoga Auszeit mit Freude und Leichtigkeit, einige Impulse und Möglichkeiten erfährst, die dich gelassener und nachhaltig entspannter deinem Alltag wieder begegnen lassen?

Auf der wunderschönen NEUE WEGE Finca Son Mola Vell auf Mallorca und dem CASTILLO SON RAFAEL in ANDALUSIEN biete ich während meiner Aufenthalte, neben den täglichen Yogastunden, ein Zusatzangebot an. Coaching mit „The Work“ nach Byron Katie. Ich freue mich auf Dich!

Hier ein Beispiel dafür wie wir unsere Woche gemeinsam verbringen, wobei wir uns immer den Wetterverhältnissen anpassen werden.

Samstag Anreise in der Gouvia Marina, zum Liegeplatz der Segelyacht. Begrüßung an Bord, Gepäck verstauen und anschließend gemeinsames Abendessen im Restaurant der Marina zum kennen lernen.

Den Sonntag beginnen wir um 08:30 – 10:00 Uhr mit Yoga in der Marina. Um 10:30 Uhr unser erstes gemeinsames Frühstück an Bord. Die folgenden Tage werden wir jeden morgen unsere Yogaeinheit an einem anderen Ort praktizieren. In einer schönen Bucht, am Strand…lass Dich überraschen.

Vor unserem heutigen gemeinsamen ersten Törn bekommst Du eine Einweisung in das Schiff, eine Sicherheitseinweisung, eine Rettungsweste und wir erklären Dir selbstverständlich wie Du damit umgehst. Wer Lust hat etwas mehr über das Segeln zu erfahren und vielleicht auch mal ans Steuer möchte, ist herzlich eingeladen diese Woche dafür zu nutzen!

Danach legen wir ab, Richtung Süden und segeln in die Bucht von Moraitika. Dort werfen wir unseren Anker in das türkisfarbene Meer und verbringen einen wunderbaren Badetag. Das Abendessen findet auf dem Segelschiff statt und wir genießen gemeinsam den Sonnenuntergang.

Morgends Yoga am Strand mit anschließendem Frühstück an Bord. Wer Lust hat springt nochmal in das Wasser bevor wir den Anker lichten und in die Bucht von Petriti segeln. Mit etwas Glück sehen wir auf unserer Fahrt Delphinen beim spielen zu.

Hier gehen wir vor Anker und wer Lust hat probiert das mal mit dem STAND UP PADDLE oder genießt einfach das Baden oder Schnorcheln. Unser Beiboot bringt uns zum Strand und dort haben wir eine besondere Überraschung: „Meditatives Bogenschießen“

Du brauchst keine Vorkenntnisse. „Meditatives Bogenschießen“ ist eine wunderbare Ergänzung zur Yogapraxis, weil Du Dich auf deinen Atem fokussierst und loslassen darfst, den Rest zeigen wir Dir.

Unser Beiboot bringt uns dann wieder zurück zum Segelschiff.

Die restlichen Tage werden wir noch andere Buchten erkunden und am Mittwoch einen Zwischenstopp im Hafen von Korfu einlegen. Hier besteht die Möglichkeit einen Ausflug zur Festung zu unternehmen oder einen Stadtbummel zu machen.

Samstag ist Abreisetag und die Woche geht viel zu schnell vorbei. Wir sagen Ahoi und gerne bis bald!